冥想初學者遇到的常見問題
冥想初學者遇到的常見問題: 一、冥想冥想,到底是在「想」什麼二、冥想過程中,思緒、想法一直冒出來三、冥想過程中,不小心睡著了怎麼辦四、專注力無法集中,冥想時間很短,只有2~3分鐘 五、想開始練習冥想,但不知道該怎麼做
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