2019年3月 被催眠者：TalkingQueen 女性 科技業
【個案催眠後自我分享紀錄】
最近接手的新工作，讓我內心時常感到莫名地不安、焦慮、害怕。 加上日常生活中累積太多的壓力和情緒，讓我不得不向外救求。 但在持續心理諮商和身心科拿藥的過程中，依舊找不到那個讓我焦慮害怕的主因。
因緣際會下，決定給"催眠"一個機會，看看能否有所新發現（一種"死馬當活馬醫"的心態）
催眠師先了解問題的內容，再詳細告知催眠師的職業保密原則及催眠的過程，讓我可以安心地接受她的導引。 導引的過程中，就像我的心理諮詢師在旁邊一句一句地慢慢教導我如何放鬆冥想一樣：深呼吸，不要用意識去想任何事情，想像你在某個情境裡，讓身體慢慢放鬆...慢慢放鬆...這時催眠師會開始帶領你往前世前進，一路地帶領、引導、提問。 全程的導引催眠，你的意識完全是清醒的！但不論你看到什麼片段？感受到什麼情緒？那都是"真實的"、曾經發生過的前世...
跟著前世的我，經歷她的一生，為了一個"與人定點見面"的約定，她死守在原地，
而我也感受她不同時期的情緒：從焦慮、等待、失望、哭泣、痛苦，直到死去時靈魂也不願意離開身體的"執念"....
這不就是我在這一世的感受嗎？
原來，我的潛意識知道現在的我最重要的課題是"執念"。
放下執念、放下過去、放下許多不必要的堅持與念頭，才不會重蹈覆測，讓自己的這一生又痛苦不堪。 人的一生很短，要為自己活，而不是為別人而活，才能得到心靈上的快樂和自由。
我很感謝這段催眠之旅能讓我用第三者的角度去看"我"。就如"旁觀者清"，清楚地知道"我"應該做什麼改變？ 而當"執念"又出現時，也可暫時抽離自己，提醒"我"這些執念不重要!!! 不是今生的生活重點!!!
【催眠師分享紀錄】
個案在催眠中，不斷的勸進前世的自己放下執念，才能展望未來，花了好大的功夫，試了各式說法與溝通，看盡自己那世從年輕到老的焦慮、痛苦與悲傷，才終於讓那世的自己離開死守的執念。整個過程讓個案深刻感知自己目前的問題，平時的執念真的如此難以溝通和勸進並且伴隨內心的憂苦。在過程中我也不斷加強他的正向能量，讓她能在潛意識狀態接收這些正向與樂觀的指令。
催眠後一周，個案來訊表示，想通了很多事，也終於不再執著於眼前的表象，表示想放一段長假讓自己好好沉澱與休息，想找回快樂的自己。收到這消息真的很令人雀躍，從過去的自己反觀現在的自己，展望未來，這就是回溯的神奇效力。
人的一生很短，要為自己活，而不是為別人而活，才能得到心靈上的快樂和自由。
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