心中有愛、無所畏懼，就能寬恕－ 可以原諒別人，也可以原諒自己。
你會開始用適當的觀點看事情。
愧疚與憤怒是同一種恐懼反映出來的。
愧疚是一種被導向內在的隱微憤怒，
而寬恕能消除愧疚與憤怒，
兩種都是不必要的破壞性情緒。
寬恕吧！
回憶過去，之後就忘了吧。 過去就讓它過去， 童年創傷、前世創傷都這樣處理。
別讓憂鬱或焦慮阻礙你成長。
憂鬱是失去洞察力，是忘記， 是視一切為理所當然。 調整你的焦距，重設價值觀， 記住哪些事不該視為理所當然； 改變觀點， 記住哪些事才重要， 哪些沒那麼重要； 跳脫舊框架， 而且記得要懷抱希望。
焦慮則是迷失在小我中，
是失去個人界線。
你依稀記得失去過愛、自尊心、
受過傷、喪失過耐心與平靜。
記住，你從不孤單。
愛是最終的答案。
愛並非一種抽象概念，
而是一種真實的能量或能量光譜。
你可以在自己的生命中「創造」並維持這種能量。 只要心中有愛， 你就開始接觸了自己內在的神。 去感受愛，也表達這份愛。
-摘自前世今生愛未央 布萊恩·魏斯著
“你可以在自己的生命中「創造」並維持這種能量。 只要心中有愛， 你就開始接觸了自己內在的神。 去感受愛，也表達這份愛。”
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