靜心冥想在近幾年，越來越盛行
無論是靜心團體、公益或付費課程、線上引導
都能見到有更多人在推廣靜心冥想的好處
即使身處在高壓的環境下
透過每天的冥想練習
能夠讓你保持冷靜
以及保有平常心
去面對眼前的困難
「為什麼會越來越多人加入冥想練習的行列？」
世界快速的變遷
我們面臨的是越來越具有挑戰的外在環境
或許是這樣，才讓越來越多人，開始向內探尋
尋找「心」的方向
而冥想就是一個非常好的方式
緊繃的肌肉以及刺激過度的神經
透過冥想，得到完全的放鬆
亦能讓我們的頭腦，放下一切思慮
進入「真正的休息狀態」
我錄製了一系列的引導音檔
想要邀請你，一起來練習冥想
每天不需要花太多的時間
一天練習一個音檔
慢慢來，相信你會有不一樣的收穫
亦歡迎你和我分享你的感受~
未來我也會和你分享更多的內容
請繼續追蹤
【V催眠能量療癒研究所】
打造一個可以共同學習靈性成長的地方
打開一扇自我療癒以及改變自己的大門
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